木须肉原名木樨肉,是一道常见的特色传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜,俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。木须肉味道清新,口味鲜美,营养丰富,原材料也是随手可得,有肉、有蛋、有菌类还有新鲜的蔬菜,同时又不需要过于复杂的调料烹饪,对于不经常下厨的人,也可以是一个相对于比较容易的生活体验。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名。
据现有记载,木樨肉原出现于曲阜孔府菜单中,其原料除猪肉和鸡蛋、木耳外,还包括有玉兰片。该菜传入北京等地后,由于北京一带缺乏竹笋,玉兰片逐渐为黄花菜、黄瓜片等取代。
今天老康就来分享下木须肉的做法,营养丰富、肉质滑嫩,是下饭最佳的家常菜。
食材和调味料:
1、鸡蛋、猪肉、泡发好的木耳和黄花菜、黄瓜
2、葱、姜、胡椒粉、食盐、料酒、淀粉
木须肉的做法:
首先将泡发的木耳和黄花菜切成小段,黄瓜切成菱形片,鸡蛋在碗里打散,再切些葱末姜末备用
然后把猪肉也切片,加入淀粉、料酒、食盐、胡椒粉,抓匀腌制几分钟
同时调制一碗料汁,1勺蚝油、2勺酱油、1勺料酒、少量食盐、少量糖、少量淀粉,最后加入适量水调匀成料汁
现在起锅烧油,油热放入打散的蛋液,炒熟盛出,然后锅中留底油,再把腌制好的肉片放入锅中煸炒至变色盛出备用
锅中若有底油,直接将葱姜末放入爆香,再放入木耳和黄花菜翻炒一两分钟,最后放入炒熟的鸡蛋、肉片以及黄瓜大火快炒,炒至黄瓜断生,倒入调制好的料汁,继续大火翻炒,勾芡汁收浓即可关火盛出
肉片滑嫩,蔬菜脆爽,香气诱人的木须肉就做好了,你学会了吗?
小提示:
1、鸡蛋不要炒太久容易老,影响口感;
2、炒木须肉时黄瓜片最后放,清脆爽口;
3、盐一定要在肉片把葱姜水、料酒吸收之后再调入;
4、为了健康炒鸡蛋和肉片时尽量少放油。
admin 1年前1
看着就好有食欲