茄子,是生活中比较常见的一种蔬菜,它不仅价格比较实惠,口感香甜,而且里面还富含了多种营养物质,如:蛋白质、碳水化合物、维生素以及铁、钙等微量元素。茄子作为四季都有的蔬菜,其做法也多种多样,可蒸、可炒,可烧烤,但最下饭、最费米饭的做法莫过于:红烧茄子了。
准备食材,
茄子1个,葱姜蒜,青红椒,西红柿,
配料准备
盐,鸡精,生抽,白糖,玉米淀粉,食用油,
烹饪方法,
1、茄子去皮,切丝,切块都可以,红烧茄子一般就是切块比较合适,切好后放入盆中加水浸泡10分钟,这一步很重要,然后控干水分,撒上适量淀粉,拌均匀,
2、青红辣椒切块,切丝都可以,葱姜蒜切末,切好装盘备用,西红柿切块,
3、起锅烧油,油温五成热,倒入茄子块,炸至金黄色捞出备用,
4、起锅烧油,油温起来,倒入葱姜蒜,炒出香味,再把西红柿倒进来,继续翻炒,加入盐,鸡精,生抽,十三香,白糖,再加入少许开水,煮2分钟,
5、最后把青红辣椒,茄子倒进来,翻炒1分钟左右就可以出锅了,出锅前也可以放点葱花,
喜欢吃这道菜的可以试试吧,香甜可口,好吃又下饭,
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THE END
admin 1年前1
看着就好有食欲