木耳炒鸡蛋是我们经常食用的一道家常菜，营养丰富，清淡可口。怎样把这道菜肴做得好吃？今天教你木耳炒鸡蛋的小窍门，按照步骤做，木耳不炸锅，鸡蛋鲜嫩可口，这道菜肴又加入了小葱一起炒，小葱和鸡蛋、木耳都适合搭配，做出的菜肴葱香味浓，特别下饭，下面分享下详细做法：
【木耳炒鸡蛋】
【基本食材】黑木耳，鸡蛋，大蒜，生姜，葱，胡萝卜，料酒，鸡精，味精，白糖，色拉油，食盐，胡椒粉，三个鸡蛋，葱油。
【基本步骤】
1.首先我们把准备好的黑木耳用凉水浸泡一个小时清洗干净，（切记不要用热水泡）胡萝卜少许清洗干净，先斜刀切成段，然后再切成稍微厚点的菱形片。
2.准备点小料，大蒜，生姜先在案板上拍破，然后再将它切成姜末蒜末，把准备的葱也切成葱花。青蒜苗一根，清洗干净，切成段切好以后放入碗中。
3.接着准备三个新鲜的母鸡蛋打入碗中，放入少许的盐，胡椒粉适量，料酒稍微多一点去腥增香，然后用筷子将鸡蛋搅拌均匀备用。
4.接下来起锅倒入适量的开水，放入适量的盐，水开以后下入木耳，用勺子推动，使其受热均匀，下锅后煮一分钟，然后捞出。接下来把锅烧干，倒入适量的色拉油，然后把锅里的油往锅边旋转一下，防止鸡蛋液粘锅，油热以后下入鸡蛋液，下锅以后先静置5秒钟，让鸡蛋液慢慢定型，接着我们把已经成型的鸡蛋液用锅铲按住，把锅旋转一下，让没有熟透的鸡蛋液再滑到边缘煮一下，煮成块，切记这个时候不要把勺子在锅里面来回地翻动鸡蛋液，这样子炒出来的鸡蛋块会变得特别碎。炒鸡蛋液的时候全程保持中火，慢慢地推动，不要大火翻炒，直到它已经全部成型以后就可以看出来它形成的都是大块的鸡蛋块了，直到鸡蛋液完全定型收干油汁，然后再用锅铲将它分离成几块大小均匀的鸡蛋块，鸡蛋快炒到两面焦黄就可以关火捞出放在小碗中备用了。
5.接着在锅中倒入少许的葱，油热以后放入胡萝卜片，炒出颜色炒出香味，我们在这里一定要注意炒胡萝卜片的时候，不要在锅里面过水和过油，他的胡萝卜片呈淡黄色，胡萝卜片的表面微微发干，接着我们再下入葱姜蒜找出香味，炒的葱姜蒜已经微黄，然后我们再倒入控干水分的黑木耳，快速的翻炒几下翻炒均匀。接着再放入适量的蚝油提味增鲜，然后再放入适量的生抽和酱油，保持中小火翻炒，然后开始调味，放入少许的盐，鸡精味精小半勺，再加入适量的白糖，快速翻炒，使所有的料汁和配菜融合，接着再下入蒜苗段，炒出香味，炒大概10秒钟左右。
6.切忌蒜苗不宜炒太久，否则会影响蒜苗的颜色和香味，最后再倒入鸡蛋块，大火快速翻炒几下，炒到料汁均匀，炒出香气，头都看不见汁水，即可关火，出锅装入盘中即可食用。
就这样一道老少皆宜，营养丰富，口感爽滑细腻的木耳炒鸡蛋就做好了。
小贴士：1.这里也是告诉大家一个烹饪的小知识，就是我们在做炒菜类的鸡蛋时，我们是需要炒老一点的鸡蛋，炒老一点就可以更好地吸收汤汁，而且还不容易碎。
2.在炒胡萝卜片的时候，不在锅里面过水和过油就是为了要最大限度地保持火锅片的营养和颜色，最后炒出来的颜色也是色泽鲜亮的。
admin 1年前1
看着就好有食欲