鱼肉其实是一种性价比非常高的肉类,它高蛋白低脂肪,味道也是非常的鲜美,最重要的是价格也比较便宜,实在是居家必备的美味食材。今天和大家分享一道“豆豉鱼”的家常做法,鱼肉鲜嫩不腥,豆豉香味十足,有喜欢的赶紧学一下。
食材:黑鱼
辅料:洋葱、生姜、小葱头
调料:食盐、啤酒、胡椒粉、白糖、生抽、香油、料酒
【豆豉鱼】—— 鲜香十足
1.下面开始准备食材
准备黑鱼一条,宰杀干净,把鱼头一分为二,鱼肉剁成一厘米宽的块放入盆中,撒入一勺食盐,倒入适量的啤酒,多抓揉一会儿把鱼块上的血水洗出来,用清水冲洗干净控干水分。
2.下面开始准备辅料
准备洋葱半个,切成片。
准备生姜一块,同样切成片。
准备适量的豆豉倒入盘中,放入蒸锅里面蒸5分钟,豆豉蒸香以后取出来备用。
准备生姜一块,切成姜末。
准备适量的小葱头,清洗干净,切成圈备用。
3.下面开始榨葱油
锅内多烧一些油,油温5成热时,倒入洋葱和姜片,开小火慢慢炸出里面的葱姜油,洋葱炸干、炸成金黄色时捞出来不用,把豆豉倒入锅中炸一会儿,充分提取豆豉的香味,炸至豆豉表面微微透亮时,倒在盆中晾一会儿。
葱油不但能增香,还能压制鱼的腥味,炸制时要全程小火以免炸糊。
4.下面把鱼块腌制一下
豆豉和葱油晾凉以后,倒入鱼块和葱、姜,加入食盐2克、胡椒粉2克、白糖少许提鲜、生抽10克,淋入少许香油,再倒入适量的料酒,用手抓匀腌制20分钟。
5.下面开始蒸制
把腌好的鱼块摆放在盘子里面,剩余的料汁均匀撒在鱼身上,水烧开以后放入锅中蒸15分钟即可。
15分钟以后,把鱼块取出来撒上葱花,美味即成。
好了,一道鲜嫩不腥的豆豉鱼就做好了。
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