胡萝卜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，不仅口感很好，而且营养价值极其丰富。
如果想要充分吸收胡萝卜当中的胡萝卜素，最好将胡萝卜蒸着吃或者煮着吃。
如果觉得蒸和煮都比较麻烦，最简单的就是鲜榨胡萝卜汁了。
胡萝卜汁怎么做
做法一：
食材准备：胡萝卜、清水
制作步骤：
1、准备两根胡萝卜，将胡萝卜洗干净，切除底部;
2、把胡萝卜切成片后再切成丁;
3、萝卜丁放入豆浆机中，再往豆浆机内加入适量温水;
4、接通电源，按下果汁键，等时间到了打开，看到做好的果汁就加一勺糖即可。
做法二：
食材准备：胡萝卜、苹果、清水
1、将胡萝卜洗净，切成小块，将苹果洗净切小块备用;
2、往搅拌机里面加入适量水，再把切好的胡萝卜块和苹果块倒入，打开旋转扭开始搅拌;
3、搅拌结束后，过滤掉搅拌机里的胡萝卜渣，把胡萝卜汁倒出来即可。
做法三：
食材准备：胡萝卜、鸡蛋、蜂蜜、香油
制作步骤：
1、将胡萝卜搅碎取汁，随后烧开水;
2、将鸡蛋打碎，倒入沸水中;
3、在鸡蛋液中加入胡萝卜汁、蜂蜜以及香油，搅拌即可。
胡萝卜汁的做法大全
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。胡萝卜的做法很多，榨汁是其中一种，下面为大家介绍胡萝卜汁的做法大全。
胡萝卜汁的做法
主料：胡萝卜150克,鸡蛋50克
调料：蜂蜜5克,香油3克
做法：
1. 将胡萝卜搅碎取汁;
2. 将水烧开;
3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中;
4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
胡萝卜生姜汁的做法
特色：清香好喝
主料：胡萝卜1根,芹菜1根
调料：生姜1小块,鲜辣椒1个
做法：
1.将所有材料清洗干净，其中生姜去皮，辣椒去蒂和子。
2.将洗净的材料放入榨汁机中榨汁，搅拌均匀，滗去渣子，倒入玻璃杯中，即可饮用，如果觉得太辣，也可以加入适量的白开水调味。
